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怎样选择瑜伽培训机构和解决新手的四大困惑

2020-12-14 16:50:27admin原创

现在,有很多的瑜伽培训机构,各种各样的培训机构让想学习的同学挑的眼花缭乱的,都不知道怎样选择了。还会有很多的疑虑,比如:能不能学到知识,学习完了能明白什么是瑜伽吗?可以自己做后弯和倒立这样厉害的体式吗?这样的疑惑就会让爱好者不知道如何选择瑜伽培训机构了。


那么我就给大家举几个常见的疑惑,看有没有是你正在纠结的问题
(1)我一点都没接触过瑜伽,十几天的时间,可以学会吗?
(2)有点担心花了几千块钱,什么也没有学会,练习后弯都不行?
(3)要想学习瑜伽理疗,没有医学基础可以吗十几天的时间可以理疗吗?
(4)害怕浪费时间和钱,最后内容不合适,什么也没学会?

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第一、我一点都没接触过瑜伽,十几天的时间,可以学会吗?
首先我们要知道,瑜伽是一个博大深入的运动,就算练习很长时间的教练,他都不一定敢说自己“已经学会了”,这就要自己思考你对“学会”是什么概念了,要是想把瑜伽学透了,那个瑜伽培训机构都不敢有这样的承诺。
十来天的学习,只能把瑜伽的基础教会,告诉你瑜伽和身体的关系,教会如何了解身体的解剖,运用瑜伽的体式去矫正,你可以学会自己评估,学会瑜伽的基础体式,如何让体式的练习改变身体的状况。


第二、有点担心花了几千块钱,什么也没有学会,练习后弯都不行?

要是你觉得,会做倒立和后弯这些炫酷的体式,就能学会瑜伽,那么这样要求是很简单的,这只是瑜伽最浅层的知识。
瑜伽倒立和后弯,只是一个体式,我们需要知道在练习这个体式怎样才能不受伤,知道每个体式的原理和理疗的意义,让瑜伽体式治愈自己,这些你要是学到了,你还认为花几千块钱没有意义吗?

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第三、要想学习瑜伽理疗,没有医学基础可以吗十几天的时间可以理疗吗?
虽然瑜伽和医学有些联系,但你也不用完全懂医学。有理疗这方面的瑜伽培训机构,会让你学习身体解剖学,告诉你怎样正位身体和瑜伽正位的知识。还可以让你自己评估身体,通过现象了解本质的问题,找到解决方法。只要你跟着学了,就能学明白。
瑜伽理疗十天只能学会基础知识,能让你自我保健治疗。如果你想要深入的学习,还需要在继续研究。


第四、害怕浪费时间和钱,最后内容不合适,什么也没学会?

现在,瑜伽培训机构有各种各样的,你要知道你自己想要学什么,然后根据自己的目标去寻找。我们要先了解瑜伽培训机构的特点,助攻方向,和教学课程的大纲来选择合适自己的瑜伽培训机构。


了解到了课程的大纲,就能发现学习的方向和收获,选择培训机构要慎重,不建议抱着百分百的收获去选择,你的想法可能不专业,所以有你涉及不到的地方,你要相信一个机构有十多年的经验,有着很好的口碑,就一定能给你带来收获。


上面就是针对瑜伽初学爱好者的建议,在各种各样的瑜伽培训机构面前,你要明确自己的目标,找到准确的培训方向和机构的资质,就能放心的去学习了。