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在这里，在长沙瑜伽培训界，我需要感谢梵天瑜伽所有的老师， 给我一个这么好的平台，让我去真正的了解 正确的接触到专业的瑜伽，感谢所有老师这么长时间的细心和耐心的栽培，让我在瑜伽中得到快乐，自信。
      可以说瑜伽改变了我的生活状态，在没接触瑜伽之前，我是一个非常没自信心的女孩，也可以说有少许的自卑，不太怎么喜欢和别人太交流沟通。日常生活中的一些不良生活习惯，导致我有高低肩 脊柱侧弯的毛病。
      曾经我想过很多，想要去改变自己，但是不知道怎么去开始，后来，一个朋友和我说瑜伽可以调节情绪，使人心态平和，争强自信心。我就去家附近的一个健身房里面办了一张瑜伽卡。坚持瑜伽练习不到2个月，我个人觉得身体有轻微的改变，我是一个既自闭又浮躁的一个人，在我练习瑜伽的这段时间里，我发现我心态也比较平和起来，没有之前的那么浮躁自闭，至少感觉自己内心是比较开心 平和的，也会主动去和旁边的人开始说话打招呼，那段时间，我非常开心。也惊讶发现自己身体和内在的改变，我非常热爱瑜伽，也下定决心，我要专业系统的去学习瑜伽，让自己能够完美的蜕变。
      经过朋友介绍，我咨询过很多瑜伽培训机构，相互比较，我选择了梵天。记得当时我来到梵天瑜伽，是她们下课的时间，我在这里可以感受到她们学习的气氛和同学之间的友善，这种气氛感染到我，我觉得这些内在的东西，是练习瑜伽人应有的，所以这是我选择梵天的原因。刚上课的时候，我什么也不懂，体式也做得不对，得到过很多同学的关照，在这里，我非常感谢同学之间给我的关照。
      我很庆幸我接触到瑜伽，选择在梵天大家庭里，她们专业的知识水平让我在气质，体型方面有了很大的一个改变，我从一个浮躁自闭变得开朗心态平和自信起来。
      我现在已经是一名专业的瑜伽老师，我会通过不段的学习去更好的提升自己，将最好的最安全的瑜伽练习带到我的课堂上，让我的学生会员以最安全的方式去练习瑜伽，去感受瑜伽的快乐，在瑜伽中得到益处。