对于热爱瑜伽的人来说，她们只要一有时间就会去练习瑜伽，不仅身体的柔韧性特别好，瑜伽体式的难度也比普通人的要高。在她们不断精进自己的过程中，也不会忘让自己的身心灵得到放松。而她们练习瑜伽的频率和动作难度，往往会让瑜伽的新手菜鸟们感到望尘莫及。

你是一个热爱瑜伽的人吗？你练瑜伽是去瑜伽馆打打酱油，还是真的想从瑜伽的练习中收获些好处呢？

下面是8条练瑜伽上瘾的表现。

01

能把瑜伽馆里的所有课程、上课时间、上课地点倒背如流。每天都要盘算好几次要上什么课，上课时间是什么时候，上次讲到哪个体式，这次又要学哪些体式等等。

02

如果有一个周末因为一些事情耽搁了，没有去上瑜伽课或者进行自我练习，你就会感到深深的负罪感，浑身都不对劲，感觉自己愧对了瑜伽给你带来的益处。

03

你开始用呼吸次数取代分钟去计算时间。比如说，当你早晨被闹铃吵醒的时候，你会告诉自己：“再让我睡5个呼吸的时间”。

04

如果有工作或者聚餐的时间和练习瑜伽的时间撞在一起，你会毫不犹豫地选择去练瑜伽。你不想因为这些琐碎的事情影响到自己练习瑜伽的时间。

05

当你爸妈或者其他家人们说到自己腰酸背痛、失眠等健康方面的问题时，你会自然而然地向他们推荐能帮助他们改善身体状况的瑜伽体式，或者为他们讲解一些养生的饮食知识。

06

你会在朋友圈或者小红书上，记录自己练习瑜伽的点点滴滴。同时，你还会晒各种瑜伽体式美照，和朋友们分享练习瑜伽的心得感悟。

07

你的包里总是带着瑜伽服。这意味着你每天每时每刻，都准备着立刻冲进瑜伽教室，去上一堂瑜伽课。而随身带瑜伽服能给你带来更多的安全感。

08

你会关注与瑜伽相关的最新资讯。花很多时间看微信公众号、刷抖音和小红书，如果哪一天你关注的号没有发文或者发视频，你就会觉得自己错过了世界上最重要的东西。